SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiaca. cellulit mam, pewnie, ze nie 3. stopnia, po prostu tluszczowy. jeszcze tydzien i cos sie wyjasni. teraz siedze jak na szpilkach jeszcze do tego dochodzi stres w pracy i examiny ja sie nie poddam, walcze do konca. po prostu mnie to dobija. dzis mam dolegliwosci zoladkowe. silka wypadla. jutro prawdopodobnie jade do wesolego [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 09:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    [...] albo np kolejny strzał wydłużać o dzień tj e7d ,e8d,e9d i taka piramida zjechać do konca cyklu żeby niopaść bo jednak banklowa jade i akurat koncuwa cyklu bedzie na poczatku pracy jak trzeba być twardym i niedać se wejsc na głowe a zam sie bie i ***** jestem straszna..to byłby 14 tydzień cyklu a w piramidzie to i 16 no i ****a niewiem na oxe mnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2009-05-08 13:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Patka Ty przynajmniej sławnych ludzi rozpoznajesz,bo u mnie w pracy był w piątek facet brał to i tamto i prosi o fakturę ogólnie tak patrzę na niego i znajoma twarz chyba już kupował u mnie no i podaje dane Szymon Ziółkowski itd. i dopiero mój zmiennik mi oznajmił kim ten pan jest no cóż no zakręcona jestem Patka co do Oli Kobielak to pewnie [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 01:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power a pobudzenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MaT_U, czy jest cos tego do konca nigdy nie mamy pewnosci, prosty przyklad ostatnio z xs bylo jakis dodatkowy skladnik ale mniejsza o to. Wracajac do hp u mnie jak wracam z pracy stawia na nogi, pobudzac tez pobudza ale nie tak jak wiesz staki typowo przed treningowe ktore zawieraja po kilka pobudzaczy. Chociaz ta partia 253 nie klepie tak jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2009-05-10 20:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wlasne dzieci, zazwyczaj umywaja rece, przeciez im tez nikt nie pomagal i jakos zyja :P namoje to jakos conajwyzej wegetują :P tyle na podstawie codziennego obcowania z ludzmi z wadliwie albo wrecz zupelnie nie funkcjonujacymi ukladaminerwowymi :P przepraszam za brak interpunkcji ale psize z pracy a w dodatku klawisz przecinka mi nie dziala ...

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 12:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flying wiesz ja mialam do niedwna to samo okresu nie mialam nawet 3 miesiace potem byl potem znou nie .Lekarz rodzinny mnie przebadal wykrył nieprawidlowsci w pracy serca ,wysoki cholesterol ,ale reszta ok. kazała isc do gina ,bo tu gdzies zapewne lezy przyczyna i ide po pol roku z tym ,ze teraz mi sie odwrocilo i nadrabiam okresem 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 10:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakieś inne przeciwności w drodze do celu mam się nie poddawać i skończyć to co zacząłem. Dieta przez ostatnie 2 dni trzymana tylko w miarę możliwości,bo trochę szukałem pracy więc nie było czasami kiedy zjeść albo gdzie i czego,ale nie była też całkowicie odpuszczona,starałem się tyle ile mogłem.Witaminy i suplementy wzięte,problemów z nimi [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 21:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być tutaj mowy. Dla mnie najbardziej prawdopodobnym jest następujący scenariusz - stresująca praca sprawiła że człowiekowi najzwyczajniej w świecie odbiło. Kłopoty w pracy, konflikt z najbliższymi i prosta droga do samobójstwa. Za jakiś czas zapewne wyłowią ciało z Wisły, albo już wyłowili a my nic o tym nie wiemy. Info o zaginięciu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2009-05-30 18:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscowości nadmorskiej M. co roku przyjeżdża gość,dziennikarz jednej z poczytniejszych gazet,gej,około 40-45 lat.Dwa lata temu mieliśmy z chłopakami niezłą polewkę w pracy.Ubrany był w białą bluzę marynarską z taką klapą z tyłu,do tego białe krótkie spodenki,białe podkolanówki i białe adidaski i białą czapeczkę z daszkiem.W ręku miał [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 19:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA:ok 6 pos. dziennie -białko: ok.160g -węglowodany: ok.220g -tłuszcz: niewiem ale sporo, staram sie ograniczać ale jem tez obiady w pracy., które troche tego maja w sobie :P 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety+ 10 teścia 3 lata temu 8. TRENING:6 dni w tygodniu godzinny trening w domu+ od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-05-31 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym tkwi problem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    opiszę poprzedni: rano albo 3 parówki i do tego jakieś dwie kanapki następnie w pracy 3 kanapki jakiś jogurt potem obiad co mamusia kochana ugotowała to jadłem, mięsko ziemniaczki albo jakaś rybka, nie przestrzegałem zasad nie najadania i się i objadałem się na noc co też jest niesłuszne. obecnie rano 7 rano szklanka mleka + 100 gram [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2009-06-04 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnie powtórzenia to plecy już wysiadły i nie miały siły być proste, więc był kotek. Muszę bardziej przyłożyć się do krótkich 1min. przerw a ciężar obniżyć. Dzisiaj już w pracy nie byłem hehe. W nocy (1:00) się obudziłem zalany krwią z nosa. Potem do 5 nie spałem. Strasznie byłem skatowany. Jednak odchudzanie i ciężka praca razem nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18419 Data: 2009-06-10 22:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ryż biały 30 piers z kurczaka 80 warzywa Cla+Green Tea x1 4. posiłek ryba (jak dziwna nazwa:/ ale zjadłam 100 Oliwa z oliwek warzywa 5.dało mi sie wcisnac ser w pracy a nasiona do kieszeni w torebke i heja z odkurzaczem:) Przywór troche mi braknie do 24 szczególnie body faier'a bo zwiekszałam dawki. Mi odpowiadałby bardzoej przyszły [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 15:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczone oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na monitor o wiele mniej mrugasz albo wcale nie tego nie robisz, gnębi to oczy, strasznie wysychają bo nie produkujesz łez, polecam te krople ergonomiczne stanowisko pracy przy kompie w wielkim skrócie: siedzisz tak aby uda na całej linii przylegały do krzesła, jeśli siedzenie jest niskie trzeba jakby bardziej wyprostować nogi, a nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2009-06-16 15:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolon

    Post
    Doping

    [...] optuje za enantatem w dawce 400-500 tygodniowo na pierwszy rzut. do tego porzadna dieta, cardio, spalacze smalcu. sam jestem etatowym grubasem, wiec wiem jak sie chudnie i ile to pracy kosztuje. potrzeba duzo czasu i konsekwencji. tren to ciezki srodek, na pierwszy strzal na pewno nie polecem. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-16 21:28:27

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2009-06-16 21:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] powtarzając, że Panasowi skończył się kontrakt i Rada Nadzorcza zdecydowała, by go nie przedłużać. Zatrudnienie Grzegorza Wagnera to zaś wynik bardzo wysokiej oceny jego pracy w BBTS-ie Bielsko-Biała. Prezes niewiele zdradził, także pytany o planowane transfery. - Nasza kadra w tym sezonie liczyć będzie dwunastu zawodników - mówił Pakosz. - W [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 00:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi problem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieuregulowany tryb zycia. Pracuje na zmiany w kawiarni - od 6, od 11 lub od 13 i nigdy nie wiem o ktorej skoncze,bo to zalezy od tego jaki mamy ruch,ale srednio jestem w pracy kolo 6godz dziennie.Co tydzien wolne wypada mi w inny dzien.W domu nie zawsze mam czas przygotowac cos,co tego czasu duzo wymaga.No i do tej pory nie zachaczalam o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-06-19 15:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] celów domowych. Do celów już jak zacznę ponownie ćwiczyć Krav Maga w sekcji, to chcę nabyć praktycznych umiejętnoąsi samobrony, poprawić technikę i w dłuższej perspektywie uczyć innych tego systemu. Dużo pracy przede mną lecz nie boę jej się, patrzę w przyszłość Pewnie. Wiem że dam radę. Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-06-19 22:17:39

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 22:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praktycznie tak samo jeśli chodzi o rozkład ćwiczeń jednak do wiosłowania półsztangą używam nieco innego sprzętu. Szczerze mówiąc liczyłem więcej w mc. Niestety dosyć sporo pracy i kilka innych rzeczy zaważyły na tym że wyszło słabo do tego****owa pogoda. Na siłowni której ćwicze jest w końcu facet który ma pojęcie o treningu i pomaga mi nawet w [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 17:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeswietlenie i do specjalisty wysle Wczoraj bylam na masażu kregoslupa i na saunie . SUPEROWO BYŁO! Staram sie uspokoic, zadbac o zdrowie. Dzis mial byc basen ale mam w pracy juz od poczatku tak ciezki tydzien ze ledwo umiem usiedziec ze zmeczenia a bedzie jeszcze gorzej...zastepuje kolezanke bo jest na urlopie i jeszcze do tego mam mnostwo [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 15:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)